脱发的饮食建议和治疗方式：
1. 喝豆浆、牛奶、果汁、黑芝麻糊、黑米粥、枸杞汤等可以缓解脱发症状。
2. 可以服用乌发丸、养血生发胶囊等药物，也可通过植发手术改善脱发情况。
3. 植发后要注意饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，24小时内切口避免沾水，外出要佩戴帽子，3天后才能洗头。
4. 注意休息，避免熬夜，如有异常应及时就诊治疗。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。