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乙肝 养生食谱

乙肝患者养肝应注意饮食:

1. 新鲜的蔬菜、水果、豆类富含维生素,适当补充可改善胆汁分泌功能障碍所致的维生素吸收不良。

2. 适量补充如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,以缓解肝脏合成功能障碍引起的蛋白质水平低下。

3. 适当补充能量,可食用米饭、面条、馒头等谷物,但避免摄入过多高糖分的食物。

4. 少食多餐,饮食清淡易消化,避免高糖、高油、高盐食物,辛辣生冷等刺激性食物。

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