丰胸食疗有多种方式：
1. 吃一些特定食物：比如猪尾炖山药、木瓜炖牛奶、豆浆等，同时搭配着富含蛋白质、维生素等食物，如花椰菜、玉米、马铃薯、奇异果、西柚、红豆、黑豆、蹄筋、海参等，每周喝2-5天，长期坚持可以达到效果。
2. 做一些辅助丰胸的运动和按摩：每天顺时针按摩胸部，或从胸部底部向乳头按摩，同时可以做一些扩胸运动、拉伸运动，加速血液循环，有助于促进胸部变大。
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