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山楂养生食谱

搭配其他食材才能养胃健脾的山楂:

1. 山楂有消食健胃、行气散瘀的作用,但食用过多会伤脾胃。可以搭配红枣、核桃、猴头菇、丁香、砂仁等食材来养胃健脾。

2. 山楂红枣大米粥促进食欲、养胃健脾,适合脾胃虚弱的人食用。

3. 山楂配核桃汁和丁香、猴头菇、砂仁、山药、莲子等搭配成代饮茶,坚持饮用可以改善脾胃虚弱、帮助消化、养胃暖胃。

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