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干燥润肺养生食谱

冬季润肺滋阴汤品:

1. 雪梨橄榄瘦肉汤:加入雪梨、橄榄、猪瘦肉、蜜枣等炖2小时,有清肺利咽、生津润燥功效。

2. 川贝雪梨猪肺汤:加入川贝、雪梨、猪肺、枸杞等炖,有润肺清燥、止咳化痰功效。

3. 润肺银耳汤:加入银耳、冰糖等煎煮1小时,有滋阴润肺、补中益气功效。

4. 毛肚血汤:加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等煮熟,有清肺润肺功效。

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