燕窝适合搭配以下食品：
1. 冰糖：传统搭配，可止咳化痰，具有滋阴润燥的效果。
2. 红枣：能补充气血，改善贫血，提高免疫力。
3. 排骨：有滋补身体和补充营养的效果，适合身体虚弱和久病人群。
4. 燕窝含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸等，有益于美容养颜，益气补中，养阴润燥。不宜空腹食用。优点：《随息居饮食谱》中称燕窝能润燥泽枯，生津益血，止虚嗽、虚痢。建议：长期食用，效果更佳，疾病高峰期不宜食用。
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