便秘患者饮食指导：
1. 饮食应清淡易消化，多吃含纤维素和维生素的食物，早餐可以吃燕麦片和含纤维素水果。
2. 中午避免辛辣、刺激和含油脂多的食品，饭后半小时吃含果胶和纤维素多的水果。
3. 晚餐需要清淡，喝稀粥和吃蔬菜、水果。
4. 平时要戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，每天饮水2000ml左右。
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