小孩夏天感冒后适合食用以下食物：
1. 粗粮粥：玉米粥和小米粥营养丰富，适合幼儿食用，健脾养胃，促进康复。
2. 绿叶蔬菜：含有丰富维生素，提高免疫力和抗病能力。适合食用的蔬菜有冬瓜、芹菜、小白菜、黄瓜。
3. 新鲜水果：提供足量的维生素和膳食纤维，增强体质，适合食用的有苹果、雪梨、橙子和西瓜。
4. 肉类食品：适量补充优质蛋白质有助增强体质，可食用精瘦肉、鸡腿肉等，摄入量需适宜，避免油炸食物影响肠胃健康。
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