女性每季饮茶需因应季节变化：
1. 春季适合喝花茶：可调节内分泌、缓解痛经、健脾清湿、滋养肌肤等功效。
2. 夏季适合喝绿茶：可清热泻火、润肠通便、美容养颜等功效。
3. 秋季适合喝菊花茶：可缓解眼睛疲劳、延缓细胞衰老。
4. 冬季适合喝红茶：可健脾暖胃、促进消化；对女性冬季体质偏寒、手脚冰凉、脾胃不和等症状尤为适合。
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