夏季推荐以下几种养肝护肝茶:
1. 决明子绿茶:具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛等功效,适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。脾胃虚寒或气虚便溏者应少喝。
2. 杞菊养肝乌龙茶:含胡萝卜素、氨基酸、多种矿物质,有助于促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪囤积、滋补肝肾、疏风明目。避免空腹饮用。
3. 蒲公英茶:具有清热解毒、利尿散结等功效,适用于肝火旺盛、湿热黄疸等。
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