适合脾虚儿童的食物：
1. 山药、南瓜、小米、薏米、茯苓、红薯、粳米、桂圆、大枣、鸡内金、莲子、牛肚、鲫鱼、苹果可以做成粥或者汤，具有助消化、健脾益胃的功效，针对脾虚的孩子有一定的食疗作用。
2. 这些食物对脾虚儿童有益处：山药补脾，南瓜补中益气，小米健脾和胃，薏米健脾利水，芡实健脾除湿，茯苓健脾宁心，红薯、粳米养阴健脾，桂圆补心脾，大枣补脾益气，鸡内金健胃消食，莲子补脾止泻，牛肚补虚健脾，鲫鱼益脾开胃，苹果健脾止泻。
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