夏天适量喝乌鸡汤有益于健康：
1. 乌鸡汤有助于补充缺失的钙剂，预防骨质疏松并缓解关节疼痛；
2. 夏天需要保持合理饮食，注意适量喝乌鸡汤，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物；
3. 夏天需保持充足睡眠和室内通风，勤洗手、适量运动，并注意身体情况；
4. 注意观察自身情况，如有不适及时就诊。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。