养胃健脾助消化的茶：
1. 大麦茶：味甘、性平，可缓解胃胀、口酸口臭、大便干结等症状；
2. 山楂蜂蜜茶：山楂可消除油腻食物积滞，蜂蜜可润燥，健脾益胃、消食化积；
3. 四君子茶：包括人参、白术、茯苓、甘草等，具有益气健脾作用；
4. 生姜红茶：红茶配合生姜，可暖胃、增强食欲；
5. 其他茶类：如丁香茶、红糖姜枣茶、桂花茶等，可根据个人喜好与情况选择饮用。这些茶饮可以养胃健脾、助消化。
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