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男士夏季吃什么好养生茶好

男人夏季适合喝以下几种茶叶:

1. 绿茶:清热去火,预防疾病,解暑提神,保护血管,利尿排毒。

2. 菊花茶:清热解毒,保养肝脏,养护双目。

3. 乌龙茶:醒酒,降低血脂。

4. 荷叶茶:清暑化湿,凉血止血,降脂减肥,预防高血压。

5. 苦荞茶:缓解夏日食欲不振。

6. 二子茶:滋补肝肾,清热明目。但脾胃虚寒者不宜饮用,易造成腹泻。需要提神者,可喝偏温热性质的红茶。注意夏日用茶以清解暑热之气为主,切勿过量。

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