夏天适量泡山楂水喝有益处：
1. 山楂有多种功效：活血化瘀、辅助治疗跌打损伤、缓解痛经、强健脾胃、促进消化、降低血脂等。
2. 夏季适量喝山楂水有助于开胃健脾，改善睡眠。
3. 过量饮用会对胃肠道产生负担，可能引起尿频等症状，因此要适量饮用。
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