夏天多喝白开水的好处：
1. 补充水分：夏季多喝白开水，可有效预防脱水，补充体内所需水分，有益健康。
2. 促进代谢：喝白开水可促进新陈代谢，有助于毒素排出，对身体健康有益处。
3. 预防中暑：多喝白开水有助于体内热量散发，避免因气温高或出汗过多引起的中暑。
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