健脾利湿的茶推荐：
1. 五花茶：包括金银花、菊花、木棉花、槐花、鸡蛋花，健脾利湿、清热解毒、消暑、祛湿气。
2. 决明子茶：清肝明目、润肠通便、健脾利湿。
3. 红豆薏米茶：健脾利湿、保护肠胃、美容养颜。
4. 辛凉饮：薏米、藿香、佩兰、白豆蔻可适当消解夏季体内湿气，增强脾胃抗湿的能力。
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