夏天可以适当补气血：
1. 夏季机体容易亢奋，能量与营养物质被大量消耗，人易疲劳，可以通过适当补气血来改善体质。
2. 可以通过食物和药物来补气血。
3. 夏季补气血适合气血亏虚的人群，正常人一般不需要进补。
4. 如果气血亏虚严重，应到医院就诊，及时治疗。
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