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清燥解热是夏季养生的关键

夏季的时候要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物。另外要注意情绪上不要过度不大悲大喜。另外也不要过度的贪凉和吹风。另外,在夏季的时候可以要做到健脾祛湿,因为湿邪也是夏天的一大邪气之一。另外要注意补养肺肾,夏天补养肺肾是比较好的。另外,夏天还可以配合一些其它药物治疗,从而取得比较好的治疗效果。总而言之,在夏季可以进行养生,顺应时节对身体是比较好的。

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