夏天适量喝蜂蜜水有利健康：
1. 补充水分：夏季出汗多，适当饮用蜂蜜水可以缓解口干、口渴等症状，补充身体水分。
2. 润肠通便：蜂蜜具有润肠通便功效，夏季可适量喝蜂蜜水，缓解肠燥便秘。
3. 润肺止咳：蜂蜜有润肺止咳的作用，适当饮用可缓解肺燥咳嗽的症状。
注意事项：不宜过量饮用，蜂蜜中含有大量糖分，过量饮用可能加重胃肠道负担，引起不适症状，并可能导致血糖波动，不利于糖尿病患者。夏季也可选择绿豆汤、银耳汤等食物保持身体健康。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。