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夏季最适合艾灸养生的方法

夏季是艾灸最佳季节:

1. 夏季阳气旺盛,艾灸补气、补阳效果最佳。

2. 夏季多雨多湿,可常灸足三里、阴陵泉、中脘、神阙,起到温中散寒、健脾利湿、止呕止痛等功效。

3. 耐热较好的患者可以采用隔姜灸,将姜片置于相应穴位处,再取适量艾绒做成柱状,放在姜片上点燃施灸,至艾柱燃尽,以更好达到温中散寒的目的。

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