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夏季养生水果清热山竹降火

夏季清火水果推荐:

1. 火龙果:可促进肠胃蠕动,有助于消化,清火效果佳。

2. 西瓜:属于凉性水果,可补充水分,促进体液循环,具有清火功效。

3. 山竹:含丰富的膳食纤维和维生素,可清热降火,滋润肌肤,美容养颜。

需注意夏季防暑工作,多喝水,避免长时间暴露在高温环境下,如有不适及时就医,并遵医嘱治疗。

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