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夏季乌梅养生茶配方及功效

乌梅泡水可以和以下食物搭配:

1. 蜂蜜:味道更容易接受;

2. 山楂:具有收敛止汗的作用,用于出汗多的病症;

3. 玫瑰花、甘草:含有维生素、矿物质等,能美容养颜、缓解疲劳;

4. 麦冬:具有养阴润燥、生津止渴的功效,用于口干、口舌生疮、咽喉肿痛等疾病;

5. 陈皮茶:具有涩肠止泻的效果,用于脾胃虚寒引起的腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状;

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