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夏季晚上喝什么养生茶最好

夏天可喝多种茶,以下三种茶对身体有益:

1. 蒲公英茶:具有促进消化、减肥、消炎杀菌等作用,适用于夏季容易诱发急性胃肠炎的人群。

2. 山楂茶:具有活血化瘀、健脾开胃等功效,适用于夏季出现食欲不振的人群。

3. 玫瑰花茶:具有活血散寒、美容养颜、解郁安神等作用,适用于夏季出现烦躁不安的人群。其他茶叶如绿茶、金银花茶等也可饮用,需要根据个人体质选择。并不存在夏天喝什么茶最好的说法。

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