夏季适合吃清热降暑水果：
1. 甜瓜有清热降暑作用：甜瓜性寒、味甘，可以清热降暑。
2. 草莓有养心安神作用：草莓红色入心经，夏季适当食用具有养心安神作用。
3. 梨有生津止渴和润肺效果：适当食用梨可以生津止渴和润肺。
需要注意的是，不要过量食用水果，尤其是一次大量食用，可能会导致血糖波动和消化不适。
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