多喝银耳汤有一定好处，但因人而异：
1. 银耳汤具有美容祛斑、清热健胃的作用：银耳营养丰富，含有特性胶质，有润肤、去斑作用。同时，对于肺热胃火、大便秘结、肺燥干咳、肺结核等有帮助，辅助调理女性月经不调。
2. 银耳汤营养价值极高：含有膳食氨基酸、脂肪、蛋白质、维生素D等，是一种高级滋养补品，对于动脉硬化、高血压等疾病可以适当口服，辅助调理。
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