40岁女人长期喝的适合茶：
1. 玫瑰花茶：除皱、养颜，性质温和，可以清火润喉。
2. 枸杞茶：滋肾、养肝、润肺，软化血管、降低胆固醇。但感冒、发烧、腹泻的人不适宜饮用。
3. 百合花茶：去火安神、清凉润肺，适用于体弱、心肺阴虚的人。
4. 胖大海茶：清热解毒、润肺利嗓，但脾胃虚寒、腹泻等症状的人群以及糖尿病患者不适合饮用。
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