补肾粥种类及功效：
1. 黑豆黑米粥：滋补肾阴，乌须白发。
2. 锁阳羊肉粥：补肾阳益经，适用于肾阳不足、不孕、腰膝冷痛、夜尿频数、畏寒怕冷等证。
3. 菟丝子粥：滋补肝肾、固精缩尿、清肝明目，适用于肾经亏虚、遗精早泄、腰膝酸软、头昏、头晕、尿频等证。
4. 羊肾韭菜粥：补肾益气，适用于肾虚体弱、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠等症状。
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