入伏季节喝茶的选择：
1. 绿茶：建议脾胃偏热类型的人适量喝绿茶，可清热利尿，但胃部疾病、低血糖患者不宜大量饮用。
2. 红茶：适宜脾胃虚寒类型的人饮用，可养胃，但睡眠不佳者及哺乳期妇女不宜饮用。
3. 花茶：体质偏瘦、食欲不振的人适量饮用，但神经衰弱、失眠症、便秘、缺铁性贫血等人群不宜饮用。
建议适量饮茶，若患有疾病，喝茶不会有治疗效果，如出现不适应及时就医。
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