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夏季养生为什么不吃冰的

夏天吃冰的东西可能会影响健康:

1. 影响胃肠道:冰冷食物会使胃黏膜的血管收缩,减少胃液分泌,加快肠道蠕动,影响身体对营养物质的吸收,可能出现腹泻、腹痛等不适症状。

2. 引起呼吸道疾病:吃冰的东西可能导致喉咙血管收缩,可能诱发咽炎和支气管炎等呼吸道疾病。

3. 降低免疫力:长期吃冰的东西可能影响胃肠道吸收营养,导致营养不良,从而可能会降低身体抵抗力,增加患病的概率。建议夏天不要食用太冰的食物,尤其是月经期的女性以及体质较弱的人群。

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