夏季气虚的调理方法：
1. 调整生活习惯：适当运动，保证充足睡眠，避免熬夜，促进代谢，调理气虚的表现。
2. 合理饮食：食用易消化营养丰富的食材，如瘦肉、豆类、桂圆、山药等，适量补充气血，多吃新鲜蔬果。
3. 药物调理：中药丸剂可用于气血两虚、身体虚弱、四肢乏力等情况，如八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等，需在医生指导下使用。
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