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夏季自己怎么排毒养生茶

喝什么茶排毒效果好:

1. 枸杞子茶:滋阴潜阳、养肝明目,有助于肝脏内毒素的排出。

2. 金银花茶:利尿消肿、抵抗病毒、补血养颜、清肝凉血,能增强机体免疫力,加强肝脏的解毒功能。

3. 绿茶:含多种有益物质,如清肝解毒、祛暑利尿,可以减轻肝脏负荷。

4. 普洱茶:消食、去脂,可减轻肠道负担,对便秘、尿频的患者也有调理效果。

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