痰多时，可以喝以下茶水：
1. 冰糖雪梨水：雪梨有止咳润燥、化痰作用，与冰糖一起煮可加速痰液排出。
2. 菊花茶：菊花清热解毒、化痰，有助于缓解痰多症状。
3. 金银花茶：金银花清热解毒、利咽化痰，也可延缓衰老。
4. 胖大海茶：能生津止渴、利咽开音，可以改善喉部疼痛和痰多症状。
除以上茶水外，也可以选择饮用枇杷川贝水、罗汉果茶、金莲花茶等。这些喝法均有清热、止咳、化痰等作用。
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