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夏季该喝些啥茶水最好养生

夏天喝什么茶对身体好:

1.陈皮茶:消暑、化痰止咳、改善胃炎症状等作用。

2.菊花茶:改善失眠症状,缓解神经痛患者的不适症状。

3.玫瑰花茶:美容养颜、润肠通便、行气止血,女性朋友可以适量饮用。夏季体力消耗最大,喝茶是解暑的一种方式,也是养生的方法。根据个人情况选择适合自己的茶水饮用。

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