夏季多喝白开水、淡盐水和绿豆水：
1. 白开水：补充身体流失的水分，促进新陈代谢，调节体温，但不宜饮用过量，以免加重肾脏负担。
2. 淡盐水：除了补充水分外，还可以补充丢失的氯、钠等必要元素。
3. 绿豆水：为机体补充水分，缓解天热不适，具有解暑的功效。
若出现不适症状，应及时就医。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。