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夏季喝什么解暑养生汤最好

夏天清热解暑可喝以下汤:

1. 绿豆汤:含有多种矿物质,能够起到清热解毒的作用,并且还可以起到润喉的效果。

2. 苦瓜汤:具有清热解毒、明目的效果,可以缓解暑热烦渴,改善热痱过多情况。

3. 萝卜汤:含有丰富的营养物质,能够起到清火利尿的作用,改善咳嗽情况。

4. 冬瓜汤:含有碳水化合物、维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维等,能够起到利湿的作用,同时还可以起到清热解暑的效果。

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