口干舌燥可食用以下食物:
1. 清热去火食物:如银耳、甘蔗、绿豆、苦瓜等,有助于缓解由上火引起的口干舌燥;
2. 生津止渴食物:如雪梨、沙梨、葡萄、柿子、西瓜、黄瓜、白菜等,能补充津液,缓解口干舌燥症状;
3. 滋阴润燥食物:如银耳、木耳、百合、桑椹等,能滋养阴液,有益于阴虚燥热引起的口干舌燥;
4. 喝温开水或绿茶,能补充水分,清火去燥,有助于改善口干舌燥的症状。
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