春夏适宜喝红茶、绿茶：
1. 红茶能暖胃生热：适合脾胃虚寒的人，可以消除身体的疲劳感。
2. 绿茶能清热解毒：具有消食化痰、清肺止咳和活血化瘀的功效，能够排除尿液中的过量乳酸，有助于消除身体的疲劳感。
3. 过量饮用不宜：绿茶不宜过多饮用，以免造成肠胃负担。
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