如何养肝护肝：
1. 饮食：多吃高蛋白食物、新鲜水果蔬菜、含维他命A、B的食物，有利于肝气循环、保护肝脏，促进物质代谢。
2. 调整生活方式：禁烟戒酒、保持愉快心态、适当锻炼、规律作息习惯。
3. 中药：使用养肝中药泡茶喝，如枸杞子、菊花、五味子、丹参等，起到养肝、清火的作用。若有异常症状，建议及时就医，听从医生建议，配合治疗。
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