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儿童感冒食疗养生食谱

小孩感冒期间宜食清淡易消化食物:

1. 面条:属于清淡易消化的流食,能够为身体补充能量,改善身体虚弱。

2. 小米粥:具有暖胃养胃的效果,患病期间可以适当喝,通常不会刺激胃肠道组织。

3. 蛋花汤:富含多种营养物质,可以补充身体所需的营养,促进身体恢复。

4. 水果泥:富含多种微量元素,适量吃可以为身体补充营养,具有强身健体的效果。

5. 鲜果汁:可以提高食欲,通常不会对胃肠道造成刺激。

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