食疗是美白祛斑的好方法：
1. 食用富含维生素的果蔬，如胡萝卜、西红柿等；
2. 食用混合雪梨、甘蔗、葡萄和蜂蜜搅汁，每天早晚饮用；
3. 喝柠檬冰糖汁，可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，并能消除面部色素斑；
4. 医美祛斑，光子嫩肤治疗可以达到祛斑效果；
5. 定期防晒，并多吃富含维生素C的食物，可以减少黑色素分泌。
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