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煲汤养生食谱减脂

瘦身汤的搭配推荐:

1. 丝瓜排骨瘦身汤:材料包括丝瓜、排骨、桂圆肉、蜜枣和盐。有助于减肥护肤、止咳润燥,清润养颜。

2. 南瓜排骨汤:材料有南瓜、排骨、生姜、蜜枣。能补血、增强免疫力,适合减肥。

3. 番茄降脂瘦身汤:材料有番茄、芹菜、瘦猪肉、生姜、盐和调味露。有助于减肥、降低胆固醇和血压。

4. 冬瓜瘦身鸡汤:材料有冬瓜、党参、黄芪、黄酒。能健脾益气、利湿轻身。

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