脊椎受伤恢复的食物和药物：
1. 食物对恢复有帮助：脊椎受伤恢复初期要吃低盐低脂的食物，增加营养摄入的高钙食物和富含维生素D的食物有助于恢复。
2. 药物缓解疼痛和神经损伤：服用非甾体类抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛，营养神经的药物可以帮助治疗肢体麻木等症状，消肿的药物适用于肿胀严重的情况。
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