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夏天儿童如何润肺养生食谱

儿童润肺养肺建议:

1. 饮食调理:银耳、山药、百合、沙参和雪梨都可以滋阴润肺、化痰止咳,适当加入饮食中。但不能期望其能够迅速润肺、养肺。

2. 药物调理:如出现咳嗽、咳痰等症状,可在医生指导下使用中成药物进行调理,如川贝枇杷膏、百合固金片等,家长不可盲目用药,以免造成不良的后果。

3. 日常注意事项:保暖,注意规律作息和充足睡眠,避免受凉和熬夜,外出佩戴口罩,雾霾天气尽量不要出门。

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