儿童开胃健脾的食物有哪些：
1. 山药、莲子、红枣、花生、山楂、苹果、萝卜等具有开胃健脾功效的食物，能促进消化，增强食欲，祛除湿气。
2. 可以制作山药莲子粥、小米红枣粥、花生粳米莲子粥等易消化、营养丰富的粥品，也可食用鱼、虾、蟹等富含锌元素的海产品和酸奶。
3. 注意少食多餐、定时定量饮食，饮食清淡易消化，避免油炸食品、生冷食物，培养良好的饮食习惯。
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