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子宫切除术后养生食谱

子宫切除后的饮食建议:

1. 优质蛋白食物:鱼类、肉类、豆类、奶类、鸡蛋等,可以炖汤食用,有利于身体快速恢复。

2. 多吃蔬菜水果:促进胃肠蠕动,避免胀气、便秘的发生。

3. 避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物。

4. 多吃含铁丰富的食物:动物肝脏、枸杞、紫菜等,预防贫血。

5. 保持稳定的情绪、愉快的心情。

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