儿童补气血的食物和调理方法：
1. 常见补气血的食物包括山药、红枣、红豆、猪肝、花生等；
2. 需要明确儿童气血虚的原因，包括气血两虚、血虚、脾肾阳虚、痰湿阻滞等；
3. 气血不足可食用红豆、红枣、芝麻、核桃等，血虚可食用黄芪、人参、阿胶等；
4. 脾肾阳虚可食用羊肉、猪血、鸡血等温补食物，中焦痰湿阻滞可食用薏米、绿豆等；
5. 西医建议适当摄入含铁丰富的食物如黑木耳、莴笋，并摄入富含维生素C的食物，促进机体对铁元素的吸收。
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