霜降时适合食用的食物及其功效：
1. 羊肉、兔肉、牛肉、泥鳅：适合滋阴养血、补身体，具有暖胃、补益脾肾等作用。
2. 秋梨、百合、萝卜、藕、葡萄、冬瓜等：可以补充身体所需的营养，具有温润、助消化、利水消肿等作用。
3. 霜降是秋季的最后一个节气，天气渐冷，食入以上食物有利于身体保健。
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