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养生食谱胃病吃什么好

患有胃病饮食原则要遵循,淡,软,温,素,鲜,补几种原则,早晚可以喝粥,比如玉米粥,小米粥,山药百合粥等,这些粥类食物可以温养胃部。也可以多吃含维生素丰富的蔬菜和水果以及干果类食物,比如油菜,胡萝卜,南瓜,菠菜,香蕉,苹果,荔枝等,都可以起到保护胃部,能够增加胃部的抗病能力。日常饮食需要注意尽量选择营养丰富易消化的食物,也可以多喝蜂蜜,能够起到养胃的作用,还有助于湿润肠道。

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