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夏季减肥养生多吃2种水果

西瓜,富含维生素A、B1、B2、维c,有清除体内热度的效果,但消化不良的人不能多吃。

葡萄可滋养肝脏,强筋健骨。

木瓜有助消化的作用。

桃子有护新心生津止渴的功效。

苹果含纤维素比较多,可以减肥。

龙眼,有提升抗氧化的能力。

香蕉,维护心脑血管的健康。

樱桃对消化功能紊乱的人,有疏导的效果。

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